似乎因为饮食太单调而成了亚健康状态

[Saki]

最近因为经常长溃疡，买了个复合维生素矿物质片吃，效果立竿见影，于是开始反思自己的饮食了，感觉要吃更多样的肉和菜才好。现在因为偷懒，经常就吃老几样，而且吃久了感觉挺机械的，有点无趣。

 

[linux40]

有的蔬菜比如（胡）萝卜、南/冬瓜、土豆这些可以一直吃，不太需要换花样。关键是这样还很便宜。

 

[Saki]

有的蔬菜比如（胡）萝卜、南/冬瓜、土豆这些可以一直吃，不太需要换花样。关键是这样还很便宜。

嗯，感觉可以试试用土豆当主食了

 

[王二狗骑几维鸟旅行记]

昨天晚上看了看自己的晚餐，黄色的炒白菜，黄色的土豆，黄色的烤馒头，黄色的蛋挞，黄色的煎鱼，黄色的玉米粥。
记得有营销号说食物的颜色要达到多少种才能营养全面，我这算是不全面到极端了

 

[Saki]

昨天晚上看了看自己的晚餐，黄色的炒白菜，黄色的土豆，黄色的烤馒头，黄色的蛋挞，黄色的煎鱼，黄色的玉米粥。
记得有营销号说食物的颜色要达到多少种才能营养全面，我这算是不全面到极端了

感觉还行，不过全是黄色的可能看着确实单调。

 

[米斯特·桔]

掏上一百来块买瓶复合维生素了，保持每日一粒了，他绝对失衡不了